ENSALADA DE MANZANA

LISTA EN 15 MINS   

INGREDIENTES:

  • 3 manzanas rojas picadas
  • 2 manzanas verdes picadas
  • 2 tazas de piña picada
  • 1 tallo de apio picado
  • 1/3 de taza de nuez picada
  • 1/3 de taza de arándanos secos
  • 1 taza de crema
  • ¼ de taza de mayonesa
  • 1 cucharada de azúcar

PREPARACIÓN:

Combina la fruta, nuez y arándanos en un recipiente para ensalada.

  • Mezcla en otro recipiente la crema, mayonesa y azúcar para hacer el aderezo.
  • Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien para integrar todo.
  • Por último refrigera al menos una media hora, sirve y disfruta.

MALTEADA DE OREO

LISTA EN 15 MINS   

INGREDIENTES:

550 grs Helado de vainilla
4 cdas Jarabe de chocolate
6 pzas Galleta oreo
600 ml Leche
130 grs Hielo en cubos

PREPARACIÓN:

1. Es muy sencillo, coloca el jarabe de chocolate en un vaso grande, cubriendo bien el fondo y las paredes.
2. El segundo paso es verter los demás ingredientes en la licuadora.
3. Por último pon la licuadora en la velocidad más baja e incrementa poco a poco hasta el nivel más alto.
4. Sirve decorando con galletas oreo trituradas y galletas partidas a la mitad sobre el helado y listo, ¡disfruta!

ENCHILADAS MINERAS

LISTA EN 30 MINS   –   PARA 4 PERSONAS

INGREDIENTES:

  • 12 tortillas de maíz
  • suficiente de manteca de cerdo
  • 15 chiles guajillos, despepitados
  • 1 diente de ajo
  • 1 pizca de comino
  • 1/2 cucharaditas de orégano
  • 400 gramos de queso ranchero, desmoronado
  • 2 tazas de lechuga orejona, lavada, desinfectada y picada
  • 1/2 kilos de papa, peladas, cocidas y picadas en cubos
  • 1/2 kilos de zanahoria, peladas, cocidas y picadas en cubos
  • 100 gramos de queso ranchero, desmoronado, para acompañar
  • Usa chile jalapeño en escabeche al gusto

 

PREPARACIÓN:

  • Para la salsa licúa el comino, los chiles guajillo, orégano y el ajo con un poco de agua. Fríe con un poco de manteca en una sartén.

  • Pasa las tortillas por la salsa y fríelas en la manteca caliente, se rellenan rápidamente y se enrollan. En la misma grasa se fríen las papas y las zanahorias. Las enchiladas se acomodan en un platón, se cubren con las verduras fritas, luego la lechuga picada (también se puede poner de cama si lo prefiere), se espolvorean con el queso rallado y se adornan con las rajitas de chile en escabeche.

  • Para servir, utiliza platos individuales acompañadas por ensalada fresca. Puedes acompañarla con una pieza de pollo frito.

 

POZOLE POBLANO

LISTA EN 45 MINS   –   PARA 10 PERSONAS

INGREDIENTES:

  • 1 kg de carne de cerdo en trozos

  • 1 kg de pechuga de pollo

  • 1 kg de maíz pozolero

  • 4 litros de agua

  • 4 chiles poblanos asados, sin semillas

  • 300 gr de tomates verdes

  • 3 dientes de ajo

  • 2 jitomates

  • 1 cebolla blanca picada

  • Chiles serranos

  • 1 manojo de cilantro

  • Sal

PREPARACIÓN:

  1. Cocemos el pollo y la carne en agua con sal y media cebolla.
  2. Después de 15 minutos de hervir, agregamos los granos de maíz y dejamos cocer hasta que revienten.
  3. Aparte asamos los jitomates, los chiles, el ajo, la cebolla restante y los tomates una vez cocidos los metemos a la licuadora para preparar una salsa.
  4. Añadimos la salsa al pozole, mezclamos bien y dejamos hervir hasta que todo esté cocido.
  5. Sazone con sal al gusto y sirva bien caliente.

 

 

 

 

 

 

ENSALADA DE VERANO

INGREDIENTES:

ADEREZO:

– 3 cucharadas de vinagre de vino tinto
– 3 cucharadas de aceite de olivo o de aceite vegetal
– 1 cucharadita de azúcar
– 1 pizca de comino molido
– ½ cucharaditas de orégano fresco picado o 1/4 de cucharadita de hojas de orégano seco
– ¼ cucharadita de sal

PARA LA CUBIERTA:

– 1 taza de harina
– 1 taza de azúcar glass
– 1 taza de manteca vegetal a temperatura ambiente
– 2 huevos
– Azúcar granulada para espolvorear

    PREPARACIÓN:

    1. En un frasco chico con tapa hermética coloca todos los ingredientes para el aderezo, agita y deja reposar hasta el momento de servir.
    2. En un tazón hondo grande, mezcla la calabacita, el jitomate, el  pimiento y la jícama. Vierte el aderezo sobre la mezcla, revuelve con suavidad.
    3. Acomoda la lechuga en 4 platos individuales para ensalada o en un platón grande. 4. Sirve la mezcla de vegetales sobre la lechuga.

     

    Consejos de expertos

    – La Jícama es una raíz con forma de bulbo. Es ligeramente dulce y muy crujiente.

    – Para una bonita presentación, esta ensalada se sirve sobre una cama de lechuga.

     

     

    CALDO DE PIEDRA

    LISTA EN 25 MINS   –   PARA 4 PERSONAS

    INGREDIENTES:

    – 4 Unidades de piedra de río
    – 250 gramos de Camarón
    – 500 gramos de Filete de pescado
    – Chile jalapeño
    – 1 unidad de Cebolla
    – 2 piezas de Jitomate en media rodaja
    – 2 piezas de Chiles verdes
    – 1 cucharada sopera de sal
    – Pimienta al gusto
    – 1 rama de Cilantro
    – 1 rama de Epazote
    – 2 litros de Agua

    PREPARACIÓN:

    1. Selecciona unas piedras de río de buen tamaño y lávalas muy bien. Teniendo en cuenta que es una por cada plato. (Regularmente se utilizan las de la cuenca oaxaqueña del Papaloapan).

    2. Pon las piedras a calentar en un asador directamente sobre la madera de encino, las piedras deben llegar al punto de «rojo vivo». 

    3. Toma una jícara (de acuerdo a la sabiduría ancestral, la jícara debió ser recolectada del árbol en Luna llena) se colocan en ella los camarones, y  trozos de mojarra, rodajas de chile jalapeño, cebolla picada no muy fina, se agrega jitomate en rodajas, sal en grano y adicionalmente jitomate previamente mortajado en un molcajete.

    4. Finalmente sal de grano, y si se quiere un toque de pimienta molida al gusto.

    5. Para perfumar el caldo añade hojas de cilantro recién lavadas y desinfectadas y para mayor aroma algunas hojas de epazote fresco.

    6. Finalmente agrega agua a la jícara, saca del fuego las piedras cuando estas lleguen al rojo vivo y añádelas a la preparación para que se cocine el alimento. Deja que los ingredientes se vayan cociendo por unos 20 minutos aproximadamente y estarás listo para disfrutar este manjar de origen prehispánico.